建立一个适合你的锻炼方式
想多运动，但不知道如何开始?
我们在这里帮助您启动您的健康目标与个性化, 科学的锻炼计划.
Lifestyle365®旨在为您提供控制健康和健身的工具. 我们提供Lifestyle365®的目标是建立知情、强大和健康的社区.
Lifestyle365®是什么?
Lifestyle365®是十大正规网赌软件的医疗健身计划. 这是一个数据驱动的程序，旨在帮助你在生活中建立锻炼.
- 医疗级体能测试和结果回顾
- 个性化的目标设定侧重于建立承诺和改善健康结果
- 定制运动处方和进度
- 由合格的医疗健身专业人员进行辅导和指导
- 最先进的健身设施，24小时开放
- 获得虚拟锻炼课程和培训
- 一个健身社区，人们在这里学习运动的基础, 健康, 以及其他生活方式因素
说明性的锻炼
我国正面临着日益严重的慢性病流行病. 我们相信，在处方和支持的情况下，生活方式和锻炼可以在对抗这种流行病方面发挥关键作用.
运动是良药: 就像你会让你的医生给你开药一样, 让我们的运动专家给你开出正确的运动方案.
长期成功: 让你的身体和精神都走上正轨是长期成功的关键. 您的运动专家可能会建议您与生活方式医学物理治疗师或注册营养师会面，以支持您的护理计划和目标.
努力计划
在这个为期16周的项目中，你将会见一位运动专家和其他成员 生活方式药 团队定期. 在整个16周内, 你和你的锻炼专家会制定一个适合你的锻炼计划. 作为奋斗计划的一部分，你还将学习目标设定和营养.
发展计划
一旦奋斗计划完成, 许多参与者选择继续参加“茁壮成长计划”, 可以继续使用我们的三个生活方式医疗设施吗, 以及每月与你的运动专家进行一次检查.
成本
生活方式365的费用是多少?
在限定时间内，Strive计划每月150美元(比正常价格节省89美元)!)，外加99美元的一次性注册费. 继续参加Thrive项目的参与者将继续支付每月150美元的费用.
这个项目有保险吗?
我们不能为这个项目直接开出保险账单, 但许多保险公司为这些服务提供保险，并可以报销病人的费用.
准备加入Lifestyle365?
填写我们的兴趣表，与生活方式医学的代表联系，了解更多关于这个项目的信息.
实际健康结果
项目参与者:
- 经验 在90天内，力量平均增加14%，耐力平均增加30%
- 看到改善 血压，胆固醇，新陈代谢和整体生活质量
- 获得 实时反馈运动效果与心率监测
- 学习 运动时的适当姿势
- 成长的信心 在健身房
- 学习 健康营养的基础
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我们的设施使用泰诺健®设备, 健身和生物医学康复器材行业的市场领导者. 我们拥有全方位的设备，包括有氧运动和力量设备以及kineesis®系统.
每个365年的生活方式©的参与者都会收到一个“智能钥匙”，可以跟踪你的锻炼情况, 卡路里, 和考勤. 这把钥匙可以指导你的整个锻炼，由你的健康教练规定.
你可以从任何电脑、智能手机或平板电脑上访问你的账户. 其他健身跟踪设备可以与我们的健康系统集成，将您所有的健康和健身信息集中在一个地方.
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我们的病人说:
“我在2023年经历了一次健康恐慌和康复. 就在我心脏康复快要结束的时候, 我研究了各种健身房和教练，继续改善我已经开始的健康生活. LS365的费用与其他健身房相似，但增加了个人定制的教练登记，并提供基于医学的建议. 当我遇到挫折时，LS365联系了我的医生来调整我的计划. 这使我能够安全地保持进步. 外部培训师不会有这样的好处. 我推荐他们的另一个原因是，他们会倾听并支持你的努力，而不是去追求一个具体的数字. 我打算在他们的陪伴下继续下去." - K.K.
“我六个月前加入了365年的生活方式. 这个项目确实让我的生活变得更好. 我已经输了，而且还在输 . 当我加入这个项目时，我的体重是220磅. 我的目标是160磅，我正在朝着这个目标努力. 我喜欢对我的健身教练扎克负责. 在我们的会议上，我们谈论我的锻炼目标和我的减肥之旅的下一步. 我喜欢和我的营养教练阿丽克西斯见面. 我让自己对吃健康的食物和零食负责. 因为我喜欢吃甜食，所以我们讨论一下替代品. 这个项目正在改变我的生活. 我的坏胆固醇在下降, 我的血压在控制之中, 我晚上休息得更好, 我白天不犯困, 我终日警醒. 我的家人肯定看到了我在体重、情绪和整体健康方面的变化. 我现在可以穿几年没能穿的衣服了. 我很高兴我丈夫三个月前决定加入. 他也在进步. 我丈夫和我就是锻炼项目的证明, 像LS365, 控制体重, 对抗健康状况, 改善我们的整体情绪, 给我们很多能量, 促进更好的睡眠. 我一直在告诉我认识的每个人都来参加这个项目." - R.C.B
“365生活方式项目真的很有效——我就是证明! 无论如何，我不是一个健身爱好者，但这个项目不仅仅是关于锻炼. LS365项目对健康和保健采取了全面的方法, 哪一个, 事实证明, 是我要找的吗! 我想要一种保持健康的方法, 所以我决定加入我工作的诊所楼下的健身房. 正如我提到的, 我从不对锻炼感到特别兴奋, 所以我想有一个教练可以帮助我，让我走上正轨. 我的教练不仅通过为我量身定制健身项目来指导我, 但扎克会来检查我，确保我的情绪和精神健康也得到了解决. 我的心态发生了改变，现在我明白了健康不仅仅是称重机上的数字, 但是我的身体和我的思想里发生了什么. LS365项目帮助我整体保持健康, 我强烈推荐给任何想要长期改变生活方式的人.” - B.P.
